YoBEKA® – Kinderyoga

with Stina Bartels

Mondays, 16:00–16:45
5 years+

Yobeka ist die Kombination aus Yoga, Bewegung, Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit. Mit Geschichten und Bildkarten von Yobini tauchen wir ab, in eine Zeit, in der Ruhe, Achtsamkeit und Konzentration den Rahmen vorgeben.

Dabei geht es zu gleichen Teilen um Bewegung und Ausruhen. Die fundamentalen Elemente von Yoga werden hierbei kennengelernt und geübt. Bei der in Bildungsinstitutionen erprobten YoBEKA® Methode werden Bewegung, Konzentration, Achtsamkeit und Yoga kombiniert.