Stina Bartels

Tanzsystem Rosalia Chalek

Thursdays, 19:30–20:45 @ Small Studio
Level: open


Yoga for Teens

Mondays, 17:30–18:30 @ Small Studio
(14 years+)

Bio

Stina Bartels was born in Berlin. While training as a primary school teacher, she garnered a wealth of experience as a member of the Pantomime Ensemble of the Deutsches Theater, Berlin. Her enthusiasm for movement and dance grew and she decided to undertake a formal training in modern dance. She has participated in numerous dance projects and in art, fashion and television productions. She has been teaching in dance studios and at adult education centres (Volkshochschulen) since 1993. She was head of the Dance and Movement Department at Klax GmbH. Her many years of teaching experience has taken in modern dance, improvisation, dance for children and autogenic training for children and adults.

Class description Yoga for Teens

Ein ruhiges Ritual stimmt in die Yogastunde ein. Mit den als Asana bezeichneten Übungen lernen wir schrittweise viele Yogapositionen kennen. Neben dem wohl bekanntesten Ablauf, dem „Sonnengruß“ werden wir, sobald die Positionen verinnerlicht sind, noch weitere Abläufe kennenlernen und praktizieren. Das konzentrierte Üben, das stetige Ausbalancieren in ungewohnten Haltungen, die Achtsamkeit für sich und andere sowie die Freude am Gelingen nicht ganz simpler Abläufe, sind wesentliche Elemente unserer Praxis. Mit einem längeren Savasana, einer Entspannung, endet die Yogastunde.